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國際上評價營養補充品的18條黃金標准是什麼？

1.成分的全面性:人體需要多種維生素，各種植物抗氧化劑，許多微量元素和礦物質，以及幾種基本脂肪酸。許多隻能靠飲食和優質營養補充品中攝取。總共47種營養和營養素群構成了混合標准。   

2．有效性:評價所含的47種基本營養素和營養素群的效力，一些營養素的補充要遠遠超過食物參考攝入量。       

3．礦物質的形態:礦物質是我們細胞的基本組成部分。它們形成的關鍵結構因素，調節神經和肌肉的活動，保持細胞的（水）滲透平衡，調節肌肉組織的PH值，礦物質雖然隻佔我們身體總重量的4%-5%，但離了他們，生命就不可能繼續。檢查礦物質的形態，礦物質是與什麼物質結合的。氨基酸螯合物和有機酸復合物（如檸檬酸鹽和葡萄糖酸鹽）最易被消化系統吸收。螯合的礦物質不會阻止其它礦物質在腸道的吸收，而一些低品質的礦物鹽如碳酸鹽、硫酸鹽和氯化物則會阻止其它礦物質在腸道的吸收。   

4．維他命E的生物活性:檢查產品裡的維生素E是天然的還是合成的。天然的維生素E是d-α生育酚，而合成的維生素E通常是d,l-α生育酚，合成的維生素E隻有天然維生素E一半的效能。       

5．γ－生育酚:檢查產品裡是否含有γ－生育酚。研究表明γ－生育酚能減輕發炎症狀，預防結腸癌和前列腺癌。單獨補充高劑量的α生育酚會減少身體組織裡的γ－生育酚含量。   

6．抗氧化劑的能力:在預防和治療常見病痛時，用營養補充品要含有抗氧化劑，但抗氧化劑不能孤軍作戰，要補充廣泛多樣的抗氧化劑，檢查產品中是否含有抗氧化的要素成分：維他命C、維他命E（α生育酚、γ－生育酚或混合生育酚）、維他命A、β胡蘿卜素、α硫辛酸、番茄紅素、輔酶Q10和硒，這些物質可以預防和修復氧化對細胞造成的損傷。   

7．骨骼健康的因素:作為一種活組織，骨骼的健康需要至少24種有助骨骼生長的材料，包括幾種維生素、礦物質、微量元素和蛋白質。檢查產品中是否含有幫助預防骨質疏鬆等削弱骨骼框架疾病的重要的營養成份：產品中是否含有骨骼需要的必須營養素：維他命D、維他命K、維他命C、維他命B6、維他命B12、葉酸、硼、鈣、鎂、矽、鋅。       

8．心血管健康的因素:大量攝入抗氧化劑維生素、某些礦物質和幾種植物類黃酮的人得心血管疾病的風險要比平均水准低很多，該標准可評估產品中已知幾種有助於減少氧化壓力，減緩炎症，從而保護心臟和心血管系統的營養素：維他命E（包括α生育酚、γ－生育酚或混合生育酚）、β胡蘿卜素、輔酶Q10、鈣、鎂、L-肉毒鹼或乙酰基-L-肉毒鹼、前花青素低聚物（PCOs）、酚化合物和番茄紅素。     

9．肝臟健康的因素（排毒能力）:細胞內谷胱甘肽的狀況是細胞健康和細胞抵抗氧化傷害能力的敏感指標。它是一種液體抗氧化劑，它是細胞內3種重要的自由基清除劑之一，也是肝臟內杰出的身體排毒劑。食物谷胱甘肽能被腸道有效地吸收，但營養補充品中德爾谷胱甘肽卻不是這樣，該標准可評估產品中那些可優化體內谷胱甘肽水准，加強肝功能的營養素：保護肝臟健康的維他命C、N-乙酰-半胱氨酸（包括半胱氨酸）、硒、維他命B2和維他命B3。這些物質可以幫助肝臟細胞抵御有毒物質的侵害。    

10．新陳代謝系統的健康（血糖的控制）:糖尿病是一種碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝失常的慢性病，這種病是從與慢性胰島素升高和血糖升高（稱作胰島素抵抗）相關的一系列代謝變化開始的。認真調節飲食和生活方式，包括補充一些支持代謝和調節血糖代謝的維生素、礦物質，就能有效降低這種病的風險。檢查產品中是否含有下列幫助身體控制血糖、保持系統對胰島素的敏感和恢復失去的胰島素敏感性的營養物質：維他命B3、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命E（包括α生育酚、γ－生育酚或混合生育酚）、生物素、輔酶Q10、鉻、鎂、錳和鋅。 

11．視力保健因素:保持好視力及預防白內障和黃斑退化，需要維持那些可降低眼睛視網膜及晶狀體上氧化壓力的幾種營養素：維他命C、維他命E、維他命A（包括β胡蘿卜素）和類胡蘿卜素（葉黃素和玉米黃素）。 

12．幫助高半胱氨酸甲基化的營養素:高半胱氨酸的高水准是心臟病、中風和動脈疾病的前兆標志，某些B族維生素的缺乏可以增加高半胱氨酸的循環，反之，補充某些B族維生素，把它變成無害的蛋氨酸和半胱氨酸，減少高半胱氨酸的循環，有利於保護動脈和神經纖維。產品中是否含有可降低血液中高半胱氨酸水准的營養素：維他命B2、維他命B6、維他命B12、葉酸和甜菜鹼。       

13．預防脂肪肝的要素:肝臟和大腦是包括殺虫劑和重金屬在內的脂溶性毒素的2大聚集場所，在肝內，膽鹼和肌醇可通過他們對脂肪和膽汁的活化來幫助排除這些有毒化合物，幫助修復和加強肝功能。檢查產品中是否含有抗脂肪肝因素、膽鹼、卵磷脂和肌醇。   

14．對系統炎症的控制因素:慢性發炎可以導致嚴重的慢性退化性疾病，比如心臟病、癌症和關節炎。改變體內平衡，使之有利於抵抗炎症的化學信號產生、傳遞和使發炎程度降低是一種重要的預防和控制炎症的方法，檢查產品中是否含有在細胞水平上減少發炎的營養物質：ω-3多不飽和脂肪酸（如亞麻酸、魚油中的EPA和DHA）、γ-生育酚、α-硫辛酸、維他命C、類黃酮、原花青素低聚物和從綠茶橄欖和姜黃中提取的酚類化合物。       

15．糖化反應控制:衰老是生命體系內化學和生物學發生矛盾的結果。衰老引起了緩慢的、累積性的改變，進而危及我們的細胞蛋白質及重要的結構和功能。分子結構的改變是是由持續的氧化壓力造成的，並最終失去功能的過程，即所謂的糖基化。這種細胞內氧化戰爭事件的累積就是衰老過程的標志，檢查產品中是否含有能夠延緩慢性退化性疾病比如帕金森、老年痴呆和癌症發生的營養物質：L-肌肽、維生素E（包括α-生育酚、γ-生育酚和混合生育酚）、維他命C和α-硫辛酸。這些物質能阻止糖化反應。       

16．生物類黃酮組合因素:類黃酮被稱為“大自然的生物自我保護劑”，他們通過改變生物體內抗原、病毒和 致癌物的反應，保護細胞組織不受氧化攻擊，而且已發現的許多水果和蔬菜中的類黃酮當其被分離出來時，水果味道會更好。檢查產品中是否含有抵御自由基攻擊和維持身體許多功能的生物類黃酮類營養物質：柑桔類黃酮、大豆異黃酮、槲皮素、櫟素、橙皮甙、芸香甙、越桔、多種漿果的提取物和原花青素低聚物（包括白藜蘆醇、葡萄籽、鬆樹皮提取物）。 

17．酚類化合物的組合因素:多酚類有益於健康，是強有力的自由基對抗劑，具有降低心血管疾病和癌症的能力，能抗炎、抗病毒、抗菌、抗過敏抗出血和增強免疫力，檢查產品中是否含有已被証明能強力抵抗自由基的一組多酚酸及其衍生物。橄欖精華、綠茶精華和姜黃素。   

18．潛在的毒性:為了達到最佳預防效果，營養補充總是鼓勵長期使用，大多數都是安全的，但有些營養素是不能長期使用的，會在體內累積，比如維生素A和鐵，檢查產品中是否含有長期服用會在體內積累導致中毒的營養物質：維他命A和鐵。兒童不慎超量服用含鐵的營養補充劑會有致命的危險。以β胡蘿蔔素形式補充維他命A是安全的，大多數人很容易從食物中攝取到足夠的鐵。   

         按著以上18條黃金標准。檢測了1000多種美國和加拿大的產品，對其中代表213家公司508個品種進行檢測。

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「我相信，若選擇服用如ARIIX產品般高質量及完善均衡配方的營養補充品，並配合健康的飲食習慣及適當的運動，這定使我們能保持及改善健康。」

----雷‧斯特蘭德醫生